فرق التوقيت بين بنما وزمبابوي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 17:19 مساءً تكون الساعة الآن في زمبابوي 00:19 صباحاً بالتوقيت المحلي الزمبابوي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وزمبابوي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما زمبابوي متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).