فرق التوقيت بين بنما وفنلندا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2025-11-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 04:49 صباحاً تكون الساعة الآن في فنلندا 11:49 صباحاً بالتوقيت المحلي الفنلندي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وفنلندا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما فنلندا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +03:00 ).