فرق التوقيت بين بنما وجزر العذراء الامريكية بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-10-24 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 15:29 مساءً تكون الساعة الآن في جزر العذراء الامريكية 16:29 مساءً بالتوقيت المحلي الأمريكي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وجزر العذراء الامريكية بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما جزر العذراء الامريكية متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ).