فرق التوقيت بين بنما ونيجيريا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 19:09 مساءً تكون الساعة الآن في نيجيريا 01:09 صباحاً بالتوقيت المحلي النيجيري ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما ونيجيريا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما نيجيريا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).