فرق التوقيت بين بنما ونيجيريا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-06-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 16:56 مساءً تكون الساعة الآن في نيجيريا 22:56 مساءً بالتوقيت المحلي النيجيري ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما ونيجيريا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما نيجيريا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).