فرق التوقيت بين بنما وماليزيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 13- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-08-02 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 01:29 صباحاً تكون الساعة الآن في ماليزيا 14:29 مساءً بالتوقيت المحلي الماليزي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وماليزيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما ماليزيا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +08:00 ).