فرق التوقيت بين بنما وإسبانيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-10-03 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 07:22 صباحاً تكون الساعة الآن في إسبانيا 14:22 مساءً بالتوقيت المحلي الإسباني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وإسبانيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما إسبانيا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).