فرق التوقيت بين بنما ولاتفيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 8- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2026-04-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 09:25 صباحاً تكون الساعة الآن في لاتفيا 17:25 مساءً بالتوقيت المحلي اللاتيفي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما ولاتفيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما لاتفيا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +03:00 ).