فرق التوقيت بين بنما وبنغلاديش بالساعات والدقائق والثواني هو [ 11- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-09-13 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 03:29 صباحاً تكون الساعة الآن في بنغلاديش 14:29 مساءً بالتوقيت المحلي البنغلاديشي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وبنغلاديش بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما بنغلاديش متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +06:00 ).