فرق التوقيت بين بنما وميانمار بالساعات والدقائق والثواني هو [ 11- ساعة 30- دقيقة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2025-11-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 05:11 صباحاً تكون الساعة الآن في ميانمار 16:41 مساءً بالتوقيت المحلي الميانماري ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وميانمار بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما ميانمار متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +06:30 ).