فرق التوقيت بين بنما والنرويج بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2025-11-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 05:00 صباحاً تكون الساعة الآن في النرويج 11:00 صباحاً بالتوقيت المحلي النرويجي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والنرويج بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما النرويج متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).