فرق التوقيت بين بنما وتايلندا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 12- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-10-04 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 08:53 صباحاً تكون الساعة الآن في تايلندا 20:53 مساءً بالتوقيت المحلي التايلندي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وتايلندا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما تايلندا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +07:00 ).