فرق التوقيت بين بنما واليابان بالساعات والدقائق والثواني هو [ 14- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 17:26 مساءً تكون الساعة الآن في اليابان 07:26 صباحاً بالتوقيت المحلي الياباني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما واليابان بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما اليابان متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +09:00 ).