فرق التوقيت بين بنما واليابان بالساعات والدقائق والثواني هو [ 14- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-10-03 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 07:22 صباحاً تكون الساعة الآن في اليابان 21:22 مساءً بالتوقيت المحلي الياباني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما واليابان بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما اليابان متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +09:00 ).