فرق التوقيت بين بنما وهندوراس بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-10-03 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 07:22 صباحاً تكون الساعة الآن في هندوراس 06:22 صباحاً بالتوقيت المحلي الهندوراسي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وهندوراس بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما هندوراس متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -06:00 ).