فرق التوقيت بين بنما والمملكة المتحدة بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2025-12-16 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 23:23 مساءً تكون الساعة الآن في المملكة المتحدة 04:23 صباحاً بالتوقيت المحلي البريطاني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والمملكة المتحدة بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما المملكة المتحدة متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).