فرق التوقيت بين بنما والمملكة المتحدة بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-10-03 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 10:02 صباحاً تكون الساعة الآن في المملكة المتحدة 16:02 مساءً بالتوقيت المحلي البريطاني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والمملكة المتحدة بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما المملكة المتحدة متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).