فرق التوقيت بين بنما وجزر القمر بالساعات والدقائق والثواني هو [ 8- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-07-12 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 14:43 مساءً تكون الساعة الآن في جزر القمر 22:43 مساءً بالتوقيت المحلي الجزر القمر ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وجزر القمر بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما جزر القمر متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +03:00 ).