فرق التوقيت بين بنما وسانت لوسيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-01-10 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 15:31 مساءً تكون الساعة الآن في سانت لوسيا 16:31 مساءً بالتوقيت المحلي السانت لوسيا ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وسانت لوسيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما سانت لوسيا متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ).