فرق التوقيت بين بنما وجبل طارق بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-02-05 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 11:53 صباحاً تكون الساعة الآن في جبل طارق 17:53 مساءً بالتوقيت المحلي الجبل طارق ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وجبل طارق بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما جبل طارق متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).