فرق التوقيت بين بنما وجرينلاند بالساعات والدقائق والثواني هو [ 3- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-09-13 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 03:02 صباحاً تكون الساعة الآن في جرينلاند 06:02 صباحاً بالتوقيت المحلي الجرينلاندي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وجرينلاند بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما جرينلاند متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -02:00 ).