فرق التوقيت بين بنما وغينيا الفرنسية بالساعات والدقائق والثواني هو [ 2- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2025-10-10 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 11:32 صباحاً تكون الساعة الآن في غينيا الفرنسية 13:32 مساءً بالتوقيت المحلي الغيني فرنسي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وغينيا الفرنسية بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما غينيا الفرنسية متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -03:00 ).