فرق التوقيت بين بنما وسانت فنسنت وجزر غرينادين بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 21:30 مساءً تكون الساعة الآن في سانت فنسنت وجزر غرينادين 22:30 مساءً بالتوقيت المحلي السانت فنسنت وجزر غرينادين ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وسانت فنسنت وجزر غرينادين بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما سانت فنسنت وجزر غرينادين متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ).