فرق التوقيت بين بنما والسويد بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-11-12 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 19:42 مساءً تكون الساعة الآن في السويد 01:42 صباحاً بالتوقيت المحلي السويدي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والسويد بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما السويد متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).