فرق التوقيت بين بنما والغابون بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2026-04-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 09:24 صباحاً تكون الساعة الآن في الغابون 15:24 مساءً بالتوقيت المحلي الغابوني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والغابون بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما الغابون متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).