فرق التوقيت بين بنما والغابون بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-09-14 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 06:19 صباحاً تكون الساعة الآن في الغابون 12:19 مساءً بالتوقيت المحلي الغابوني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والغابون بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما الغابون متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).