فرق التوقيت بين بنما والغابون بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2026-05-12 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 15:06 مساءً تكون الساعة الآن في الغابون 21:06 مساءً بالتوقيت المحلي الغابوني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما والغابون بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما الغابون متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).