فرق التوقيت بين بنما وغانا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2025-09-12 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 23:40 مساءً تكون الساعة الآن في غانا 04:40 صباحاً بالتوقيت المحلي الغاني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وغانا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما غانا لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).