فرق التوقيت بين بنما وغانا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-02-05 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 13:29 مساءً تكون الساعة الآن في غانا 18:29 مساءً بالتوقيت المحلي الغاني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وغانا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما غانا لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).