فرق التوقيت بين بنما وغينيا بيساو بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-08-02 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 04:53 صباحاً تكون الساعة الآن في غينيا بيساو 09:53 صباحاً بالتوقيت المحلي الغيني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وغينيا بيساو بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما غينيا بيساو لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).