فرق التوقيت بين بنما وغينيا بيساو بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2026-04-22 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 10:55 صباحاً تكون الساعة الآن في غينيا بيساو 15:55 مساءً بالتوقيت المحلي الغيني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وغينيا بيساو بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما غينيا بيساو لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).