فرق التوقيت بين بنما وجنوب السودان بالساعات والدقائق والثواني هو [ 8- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-08-01 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 22:45 مساءً تكون الساعة الآن في جنوب السودان 06:45 صباحاً بالتوقيت المحلي السوادني جنوبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وجنوب السودان بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما جنوب السودان متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +03:00 ).