فرق التوقيت بين بنما وأورغواي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 2- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-09-14 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 05:17 صباحاً تكون الساعة الآن في أورغواي 07:17 صباحاً بالتوقيت المحلي الأورغواي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وأورغواي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما أورغواي متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -03:00 ).