فرق التوقيت بين بنما وسيراليون بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-02-05 بالتوقيت المحلي البنمي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنما 13:31 مساءً تكون الساعة الآن في سيراليون 18:31 مساءً بالتوقيت المحلي السيراليوني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنما وسيراليون بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنما متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما سيراليون لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).