فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وزامبيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 2- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2024-05-20 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 17:09 مساءً تكون الساعة الآن في زامبيا 19:09 مساءً بالتوقيت المحلي الزامبياني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وزامبيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما زامبيا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).