فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وغينيا بيساو بالساعات والدقائق والثواني هو [ ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-02-05 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 03:45 صباحاً تكون الساعة الآن في غينيا بيساو 03:45 صباحاً بالتوقيت المحلي الغيني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وغينيا بيساو بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما غينيا بيساو لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).