فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي والغابون بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-10-05 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 19:55 مساءً تكون الساعة الآن في الغابون 20:55 مساءً بالتوقيت المحلي الغابوني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي والغابون بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما الغابون متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).