فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وغيانا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 4+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2025-10-03 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 00:00 صباحاً تكون الساعة الآن في غيانا 20:00 مساءً بالتوقيت المحلي الغياني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وغيانا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما غيانا متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ).