فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي والمملكة المتحدة بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-08-07 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 11:43 صباحاً تكون الساعة الآن في المملكة المتحدة 12:43 مساءً بالتوقيت المحلي البريطاني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي والمملكة المتحدة بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما المملكة المتحدة متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).