فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي والرأس الأخضر بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2026-05-20 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 06:32 صباحاً تكون الساعة الآن في الرأس الأخضر 05:32 صباحاً بالتوقيت المحلي الالرأس الأخضر ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي والرأس الأخضر بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما الرأس الأخضر متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -01:00 ).