فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وجنوب أفريقيا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 2- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-01-16 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 00:29 صباحاً تكون الساعة الآن في جنوب أفريقيا 02:29 صباحاً بالتوقيت المحلي الأفريقي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وجنوب أفريقيا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما جنوب أفريقيا متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ).