فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وكندا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2026-02-25 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 09:44 صباحاً تكون الساعة الآن في كندا 04:44 صباحاً بالتوقيت المحلي الكندي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وكندا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما كندا متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ).