فرق التوقيت بين ساو تومي وبرينسيبي وبنين بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2026-10-06 بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 00:53 صباحاً تكون الساعة الآن في بنين 01:53 صباحاً بالتوقيت المحلي البنيني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ساو تومي وبرينسيبي وبنين بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ساو تومي وبرينسيبي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ) بينما بنين متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).