فرق التوقيت بين جمايكا وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2026-02-20 بالتوقيت المحلي الجمايكي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في جمايكا 23:50 مساءً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 04:50 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين جمايكا وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن جمايكا متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).