فرق التوقيت بين ترينيداد وتوباغو وجمايكا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2026-09-14 بالتوقيت المحلي الترينيداد وتوباغو ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ترينيداد وتوباغو 04:09 صباحاً تكون الساعة الآن في جمايكا 03:09 صباحاً بالتوقيت المحلي الجمايكي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ترينيداد وتوباغو وجمايكا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ترينيداد وتوباغو متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما جمايكا متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).