فرق التوقيت بين ترينيداد وتوباغو وغينيا الاستوائي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2025-11-05 بالتوقيت المحلي الترينيداد وتوباغو ، حيث عندما تكون الساعة الآن في ترينيداد وتوباغو 15:29 مساءً تكون الساعة الآن في غينيا الاستوائي 20:29 مساءً بالتوقيت المحلي الغيني ، ومقارنة الوقت بين الدولتين ترينيداد وتوباغو وغينيا الاستوائي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن ترينيداد وتوباغو متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما غينيا الاستوائي متقدم عن توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ).