فرق التوقيت بين غينيا الاستوائي وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2024-05-06 بالتوقيت المحلي الغيني ، حيث عندما تكون الساعة الآن في غينيا الاستوائي 11:10 صباحاً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 10:10 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين غينيا الاستوائي وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن غينيا الاستوائي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).