فرق التوقيت بين غينيا الاستوائي وجمايكا بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-01-11 بالتوقيت المحلي الغيني ، حيث عندما تكون الساعة الآن في غينيا الاستوائي 03:09 صباحاً تكون الساعة الآن في جمايكا 21:09 مساءً بالتوقيت المحلي الجمايكي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين غينيا الاستوائي وجمايكا بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن غينيا الاستوائي متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +01:00 ) بينما جمايكا متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).