فرق التوقيت بين الولايات المتحدة وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ ] بالتاريخ اليوم الميلادي الثلاثاء 2025-12-16 بالتوقيت المحلي الأمريكي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في الولايات المتحدة 07:38 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 07:38 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين الولايات المتحدة وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن الولايات المتحدة متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).