فرق التوقيت بين إسبانيا وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-10-29 بالتوقيت المحلي الإسباني ، حيث عندما تكون الساعة الآن في إسبانيا 20:23 مساءً تكون الساعة الآن في بنما 14:23 مساءً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين إسبانيا وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن إسبانيا متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).