فرق التوقيت بين باراغواي وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 3- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأربعاء 2025-11-05 بالتوقيت المحلي البارغاوي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في باراغواي 19:55 مساءً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 22:55 مساءً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين باراغواي وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن باراغواي متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).