فرق التوقيت بين باراغواي وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي السبت 2026-09-12 بالتوقيت المحلي البارغاوي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في باراغواي 10:03 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 09:03 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين باراغواي وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن باراغواي متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).