فرق التوقيت بين باراغواي وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 1+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-08-23 بالتوقيت المحلي البارغاوي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في باراغواي 04:31 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 03:31 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين باراغواي وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن باراغواي متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -04:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).