فرق التوقيت بين النرويج وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2026-10-29 بالتوقيت المحلي النرويجي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في النرويج 07:55 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 01:55 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين النرويج وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن النرويج متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +02:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).