فرق التوقيت بين لاوس وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 7+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الأحد 2026-02-01 بالتوقيت المحلي اللاوسي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في لاوس 11:02 صباحاً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 04:02 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين لاوس وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن لاوس متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +07:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).