فرق التوقيت بين إكوادور وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 5- ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الجمعة 2025-10-10 بالتوقيت المحلي الإكوادوري ، حيث عندما تكون الساعة الآن في إكوادور 22:34 مساءً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 03:34 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين إكوادور وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن إكوادور متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).