فرق التوقيت بين إكوادور وبنما بالساعات والدقائق والثواني هو [ ] بالتاريخ اليوم الميلادي الخميس 2024-05-02 بالتوقيت المحلي الإكوادوري ، حيث عندما تكون الساعة الآن في إكوادور 01:29 صباحاً تكون الساعة الآن في بنما 01:29 صباحاً بالتوقيت المحلي البنمي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين إكوادور وبنما بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن إكوادور متأخر عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ) بينما بنما متأخر عن توقيت غرينتش ( GMT -05:00 ).