فرق التوقيت بين بنغلاديش وساو تومي وبرينسيبي بالساعات والدقائق والثواني هو [ 6+ ساعة ] بالتاريخ اليوم الميلادي الاثنين 2024-05-06 بالتوقيت المحلي البنغلاديشي ، حيث عندما تكون الساعة الآن في بنغلاديش 14:40 مساءً تكون الساعة الآن في ساو تومي وبرينسيبي 08:40 صباحاً بالتوقيت المحلي الساو تومي وبرينسيبي ، ومقارنة الوقت بين الدولتين بنغلاديش وساو تومي وبرينسيبي بالتوقيت العالمي غرينتش ( GMT ) هو أن بنغلاديش متقدم عن توقيت توقيت غرينتش ( GMT +06:00 ) بينما ساو تومي وبرينسيبي لديه نفس توقيت غرينتش ( GMT +00:00 ).